Manfaat Kemangi untuk Kesehatan

METROPOLITAN | KESEHATAN – Bagi Anda yang senang mengonsumsi lalapan, mungkin sudah tidak asing lagi dengan kemangi. Sayuran hjau yang memiliki wangi unik ini kerap menjadi teman sambal. Namun siapa sangka, tanaman ini mengandung banyak manfaat kesehatan. Dokter naturopati, Brian Hetrich mengatakan, tumbuhan ini tinggi antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi. Belum lagi beta karoten dan magnesium…

5 Tips Hilangkan Bekas Luka Secara Alami

METROPOLITAN | KESEHATAN – Luka sering dialami seseorang pada saat aktivitas, mulai dari aktivitas ringan, sedang sampai dengan berat. Resiko terjadinya luka semakin meningkat seiring dengan beratnya aktivitas. Apakah sebenarnya luka itu? Luka merupakan suatu proses rusaknya kesatuan komponen jaringan sehingga jaringan tersebut menghilang atau rusak. Efek yang akan muncul akibat luka diantaranya : pendarahan,…

Ini Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan dan Kecantikan

METROPOLITAN | KESEHATAN – Siapa yang suka mengonsumsi sayur labu siam? Labu siam biasa disebut manisa, gondes, waluh, jipang, atau labu siem merupakan buah dari tanaman menjalar yang bisa tumbuh di tanah yang basah dan lembab. Labu siam memiliki ciri kulit tipis berwarna hijau, dagingnya putih pucat dan terdapat biji tipis di dalamnya. Labu siam…

Ini Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan dan Kecantikan

METROPOLITAN | KESEHATAN – Pernahkah kalian menyangka bahwa cairan yang berbau dan berasa kurang enak ini mengandung manfaat yang luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan? Cuka merupakan cairan yang dihasilkan dari fermentasi buah-buahan yang berkadar gula tinggi, misalnya apel. Cuka biasanya digunakan sebagai bumbu dapur, salah satunya untuk membuat acar sayuran. Kira-kira, apa sajakah manfaat…

7 Manfaat Kacang Almond untuk Kesehatan Pria

METROPOLITAN | KESEHATAN – Kacang almond mengandung banyak vitamin dan mineral penting untuk tubuh dan kesehatan. Beberapa yang menonjol adalah protein, magnesium, kalsium, kalium (potassium), serat, zat besi, hingga kandungan kandungan zinc, selenium, dan juga vitamin E. Kacang almond pun dipercaya dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan pria, termasuk memperbaiki dan meningkatkan fungsi seksual serta…

5 Makanan Terbaik Untuk Turunkan Kolesterol Jahat

METROPOLITAN | KESEHATAN – Seperti apa cara yang tepat untuk menurunkan kolesterol jahat? Kolesterol jahat yang tinggi dalam tubuh memang harus segera ditanggulangi, agar tidak menimbulkan beberapa penyakit serius yang membuat kondisi kesehatan dalam tubuh terancam. Banyak risiko penyakit yang disebabkan oleh tingginya kolesterol dalam tubuh. Di antaranya gagal ginjal, serangan jantung, stroke, gangguan vitalitas…

7 Manfaat Kecambah Untuk Kulit

METROPOLITAN | KESEHATAN – Kecambah adalah tumbuhan (sporofit) muda yang baru saja berkembang dari tahap embrionik di dalam biji.Kecambah sangat baik bagi kesehatan dan perkembangan tubuh, karena membersihkan darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh agar kita terlindungi dari penyakit. Dalam Naturopati, kecambah disebut sebagai obat karena memiliki sifat yang mempromosikan kesehatan. Rasanya yang enak, kandungan…

Bahaya Minuman Bersoda untuk Ibu Hamil

METROPOLITAN – Ketika hamil, wanita cenderung mempunyai nafsu makan yang banyak. Namun, harus diingat bahwa makanan dan minuman sehat berpengaruh terhadap calon bayi yang dikandung. Selain itu, makan tanpa batasan tidak baik untuk kesehatan sang calon ibu. Ketika wanita hamil memasukkan asupan makanan yang tidak sehat ke dalam perut, bisa membuat sang ibu dan bayinya…

Manfaat Nanas ketika Rutin Dimakan

METROPOLITAN – Jika Anda menyukai buah dan menjadikannya menu sehari-hari, berarti ini salah satu tahap bahwa Anda memiliki hidup sehat. Banyak orang mengetahui, menambahkan buah pada asupan sehari-hari cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap sehat. Setiap buah memiliki manfaat masing-masing, dari antioksidan dan berbagai kandungan vitamin yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh untuk dapat mencegah…

Efek Kurang Sayur dan Buah bagi Anak

METROPOLITAN – Anak-anak cenderung tak menyukai sayur dan buah. Anggapan bahwa sayur itu pahit seakan masih tertanam dalam benak anak-anak, sehingga mereka sulit menyukai sayur dan buah. Padahal, buah dan sayur adalah komponen penting bagi kesehatan. Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan minimal 400 gram asupan buah dan sayur untuk setiap orang per hari. Dari fakta…